[일정을 되짚으며 걸은 길] 6.43km 오운완 (목표 5km)

오늘은 오전 10시 일정이 있어 오래 걷기는 어려웠습니다. 오전 7시경 집을 나서 우리 아파트와 인근 단지의 그늘길을 따라 걸었습니다. 출발할 때 기온은 27도였습니다. 여름 아침이라면 이 정도는 자연스럽다고 생각하니 더위에 대한 부담도 덜했습니다.

걷는 동안 어제 준비해 둔 영상을 이어폰으로 들었습니다. 단순히 음악을 듣는 대신 영상 내용을 다시 확인하며 오전 일정을 머릿속으로 정리했습니다. 나무가 우거진 아파트 길은 햇빛을 상당 부분 가려주었고, 일정 준비까지 함께하니 걸음에 목적이 생겼습니다.

영상듣기 집중해서 걷다 보니 한 시간이 빠르게 지나갔네요. 1시간 14분 동안 6.43km를 걸어 목표 거리도 무리 없이 채웠습니다.

오늘의 걸음은 운동과 일정 준비를 한 번에 마친 시간이었습니다.

#오운완(20260803/6.43/5)