Rutina de pectoral en el gym + 30 minutos de caminata

Hola amigos, en esta ocasión comparto con ustedes mi rutina de pectoral en el gym, está rutina al igual que la del día de ayer en donde trabajé la espalda viene acompañado de 30 minutos de caminata.

Fueron 3 ejercicios por todo de 4 series cada ejercicio, es muy importante mantener la intensidad y saber respetar el tiempo de descanso entre serie.

Te invito a visualizar este recurso audiovisual y que puedes verme en una faceta diferente a la de costumbre.

Saludos y hasta una próxima entrega.

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