Disfrutar de lo nuevo sin descuidar nuestra salud

in Comunidad Latina • 23 days ago


Hola amigos de Comunidad Latina, espero que se encuentren todos muy bien, y que pasen un gran domingo con su gente. Hoy traigo para compartir un post en el que quiero hablar de dos cosas, por un lado, atreverse a probar cosas nuevas, y por otro lado, considerar algunos aspectos en el área de la salud.

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Granizado de café

Hace unos días, creo que unas 3 semanas atrás mas o menos, fui con un grupo de amigos a un sitio en el que preparan cosas diferentes, bebidas, algunas con alcohol (que no consumí), bebidas frías y calientes, en lo particular me incliné a probar algo frío, algo que en primera instancia había tenido cierta resistencia, porque *no visualizaba eso de tomar café frío, porque para mí siempre fue algo que se consumía solo caliente, y ya, pero me estaba negando a algo nuevo, y con mucha frecuencia eso puede limitarnos a experimentar y conocer... así como disfrutar.

Entones me tomé un granizado de café, es decir, como un "raspao venezolano", pero con café. Claro, no es así tan simple como moler el hielo y agregar café y ya, no, sino que tiene otras cosas, incluso leche condensada, leche en polvo, un toque de crema chantillí, y una bonita decoración en este caso, y la verdad, fue buena la experiencia. Claro, es un tanto dulce para mi gusto, pero sabe bastante bien. La experiencia la repetiría, valió la pena.

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Ese mismo día me atreví a pedir algo que llaman Soda Michelada, probé una de mango, así como una de sandía. En este caso, fue también muy buena la experiencia, sabrosas las bebidas, refrescantes. ¿Las volvería a tomar?, si, pero no todo en un mismo día, ¿por qué?, aqí viene el segundo punto del post, MI SALUD.

Desde hace años he abandonado el consumo de azúcar, de prácticamente cualquier cosa que tenga colorantes, saborizantes y demás químicos, al menos así en exceso, y ese día la experiencia fue grata, tanto el momento como la prueba de sabores, pero al llegar a la casa, sentí malestar, porque mi cuerpo reaccionó a tanto químico, hasta el punto que me tocó tomar antialérgico.

Tal vez alguien que esté acostumbrado a tomar cosas como esas a diario, ya el cuerpo se acostumbra y no reacciona, pero en mi caso, si reaccionó porque no estoy acostumbrado a eso de consumir tantos químicos. Sé que para algunos parecerá una tontería, pero el cuidado de la salud es día a día, uno se peude dar un gusto de vez en cuando, de heco creo que es más que necesario, pero no abusar, no hacerlo diariamente, porque ya se ocnvierte en rutina y ahí es cuando se suman poco a poco los malos hábitos, y con el paso de los años el cuerpo pasará factura.

Imágenes utilizadas son de mi autoría, captadas con mi teléfono Redmi Note 13.

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 23 days ago 

Hola @josevas217. Saludos me alegra que estes con nosotros aquí en la comunidad me alegra verte de nuevo con tus post que se son muy buenos. Además que te animaste a probar algo nuevo y si muchas veces nos pasa que nos cuesta probar las cosas nuevas y no cerramos muchas veces a lo nuevo. Obviamente es asi no debe ser todo los días porque la salud debe ser prioridad. Te deseo mucho éxito 🙌
#s34engagement

 22 days ago 

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 22 days ago 

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