Hola amigos,

¿Cómo están? Espero que todos estén bien. Yo también estoy bien y con buena salud. Vengo a compartir una receta con ustedes. Me gusta compartir videorrecetas con ustedes siempre. Por eso intento grabar videos mientras cocino. Hoy les compartiré un video de cómo cocinar verduras con camarones. A todos les gusta comer camarones. Especialmente los camarones fritos son deliciosos.

Y si se cocina una mezcla de cinco verduras con camarones, queda muy rico. Las verduras son muy beneficiosas para nuestra salud. Si comemos verduras, la inmunidad del cuerpo aumenta considerablemente. Además, la digestión mejora. En resumen, las verduras son muy beneficiosas para nosotros. Aquí he cocinado varios tipos de verduras mezclándolas. Me gusta mucho comer verduras así.

Cuando cocino verduras, procuro no hervirlas demasiado para que no pierdan su color. Porque si las hervimos demasiado, pierden calidad. Por eso, es muy beneficioso comerlas cocidas al 60%. Todos deberíamos comer verduras con regularidad, pero consumir pescado y carne con moderación. Si comemos un poco más de verduras, es muy bueno para nuestro hígado. Lo entenderán cuando vean cómo lo preparo. Aquí le he añadido cebolla, ajo, chile verde y camarones.

Es mejor comerlo si se cocina en un caldo ligero. Si se cocina completamente seco, se forman gases en el estómago, lo que daña el hígado. Comerlo en este caldo favorece la digestión. Les mostraré cómo lo preparé de principio a fin en un video. Pueden prepararlo así si lo desean.

Muchas gracias a todos por dedicar su valioso tiempo a ver la videorreceta. Que todos gocen de buena salud y que Dios tenga misericordia de ellos.

IPFS Video

Thank you, everyone

@samhunnahar