ভাই আমি একটি পরামর্শ দেই।আপনি সব নিয়ে একবারে ভাবা বাদ দিন।আপনি যদি ছাত্র হন তাইলে পরীক্ষা নিয়ে চিন্তা করুন,যদি চাকুরী প্রার্থী হন তাইলে আপাতত চাকুরী নিয়ে ভাবুন। এতে আপনার ফোকাস ঠিক থাকবে,আর অত চিন্তাও হবে না।চেষ্টা করে দেখুন।
ভাই আমি একটি পরামর্শ দেই।আপনি সব নিয়ে একবারে ভাবা বাদ দিন।আপনি যদি ছাত্র হন তাইলে পরীক্ষা নিয়ে চিন্তা করুন,যদি চাকুরী প্রার্থী হন তাইলে আপাতত চাকুরী নিয়ে ভাবুন। এতে আপনার ফোকাস ঠিক থাকবে,আর অত চিন্তাও হবে না।চেষ্টা করে দেখুন।
ভাই মানুষ তো আমি।
এগুলা অটোমেটিক চলে আসে।আসলে ঘুম ধরে না বিধায় এই চিন্তা ভাবনা গুলো মাথায় ভর করে।