Un lunes activo con ejercicios de piernas

Empezamos una nueva semana, un nuevo lunes, con energía, sí, ¿por qué no? Se hace lo que se puede. Les confieso que estaba a punto de no ir, pero me dije: "Bueno, ¿qué tanto? Es mi único momento tranquilo, lejos del estrés y el caos en mi mente, así que debo seguir, cumplir con mi rutina de ejercicios".

Y como siempre, los lunes son de piernas, toca tonificar con las pesas, levantando. Primero hacemos peso muerto abierto; no saben lo que me cuesta, pero me hace feliz poder lograrlo. Ya después se hace cerrado; este es más sencillo. De por sí, los ejercicios son fáciles de hacer, pero hay que tener fuerza, mantener el equilibrio y, por supuesto, las ganas, lo más importante, jeje.

Espero esta semana sea gratificante; necesito buenos momentos en mi vida. Quiero contarles un poco de mi proceso; quizás más adelante lo haga, y quién quita me encuentre con alguien que también sufra la misma condicion, y nos podamos apoyar..