[카카생각] 260825 _ 마음을 다스리기

가끔 이성을 잃고 막말을 하거나 무식한 행동을 할 때가 있다.
이걸 잘 다스리지 못하면 정말 인생이 꼬이는 상황이 생긴다.

이런 경우 나는 눈을 감고 심호흡을 한다. 조금 도움이 된다.

술도 마찬가지다. 정신 못 차릴 정도로 마시는 건 정말 조심해야 한다.
술을 안 마신 지 25일 되었다. 중요한 건 별로 안 땡긴다는 것이다.

아무튼 평소에 마음을 잘 다스리는 노력을 해야 한다.
작은것에도 감사하기가 많은 도움이 된다.
이성을 잃는 경우만 잘 다스려도 인생이 망가지는 경우의
90% 이상은 막을 수 있다.

• 잘한 일 : 냉정하게 바라보기

• 감사한 일 : 평안한 가정 ,