#오운완(20261017/14.52/10)

이제 날씨가 점점 추워져 가는 느낌이 조금 옵니다

아침에나갈때나 밤 늦게 나갈때 가끔 정신이 번쩍 들때가 있습니다

물론 제 기준 춥다는 것은 입김이 하얗게 서릴때나 가능한 일이지만요

일을 시작하는것도 중요하지만 마무리를 잘 하는것도 중요하다 생각합니다

하나하나 마무리할 일을 살펴보는데 으음 생각보다 일이 많아지더라구요

그래도 별문제 없게 마무리 하기 위해서 노력중입니다

그동안 열심히 걸어 다녔던 반포대교를 급히 가느라 버스안에서 한장 찰칵

이날의 운동 정리해 보겠습니다

1. 어제의 운동

14.52km 걸었습니다

2. M2E

M2E 기록들 정리해 보겠습니다

1) 슈퍼워크

37에너지 모두 소모했습니다

2) SNKRZ

390스태미나 다 소모했습니다

10월의 끝도 보이네요

다들 건강들 챙기시면서 운동하세요