다시 찾아온

흠... 어깨에 난 상처는 이제 슬슬 새살이 돋고 시린 느낌도 사라졌는데, 근육통은 오히려 갑자기 심해져서 꽤 불편한 상황이 이어지고 있다. 허리 통증을 줄이려고 서서 일할 수 있는 환경을 만들었더니, 허리 통증은 사라지고 이제는 목과 어깨 통증이 문제다... 참 쉽지 않다.

날씨는 춥고 어깨는 아프고, 이번 주의 큰 일과들은 일단 지나가긴 했는데 다음 주에도 또 이런저런 행사들이 나를 기다리고 있다. 잠깐이라도 여유를 갖고 쉬고 싶은데, 앞으로의 일정들을 생각하면 그것도 쉽지 않을 것 같아 참으로 문제다.

평소에는 운동장을 거의 두 시간 가까이 도는데, 오늘은 바람도 많이 불고 날씨도 추워서 딱 한 시간만 돌고 방으로 돌아왔다. 작년처럼 실내에서도 운동할 수 있도록 환경을 조성해야 하려나? 날씨가 추워질수록 야외 운동도 쉽지 않고, 몸 상태까지 이러니 슬슬 다른 방법을 고민해 봐야 할 것 같다.