You are viewing a single comment's thread from:RE: [죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라] 하루 5분 스쿼트로 평생 건강하게 걸을 수 있다.View the full contextseo70 (66)in #kr • 8 years ago 해봐야겧네요
간단한 동작인데도 5분 정도 하면 땀이 난답니다.
특히 허벅지 부근에 힘이 들어 가는게 느껴져요..
운동되니까 한번 해보셔요..ㅎㅎ