Me tocó el corazón eso que mencionás sobre el progreso silencioso, como aprender a decir que "no" o no entrar en pánico. Centrarme solo en lo que puedo hacer hoy sin angustiarme por los próximos cinco años es justo lo que me funciona para mi bienestar. Cuidarse también significa soltar la presión social y respetar nuestros propios tiempos.